Atidorse somos una tienda especializada en la que puedes comprar camas geriatricas de gran calidad; camas especialmente diseñadas para los más mayores, para favorecer su descanso. Sabemos que son muchos los ancianos que sufren de insomnio, así que hoy hemos elaborado una pequeña guía con algunos consejos muy básicos para evitarlo.
Es importante que se termine de cenar en torno a dos o tres horas antes de dormir, así como evitar las cenas copiosas.
Recomendable moderar la ingesta de estimulantes por sus efectos y la permanencia que tiene en el organismo.
La siesta es recomendable siempre y cuanto el tiempo no supere los 20 o 30 minutos; nunca después de las cinco de la tarde.
Si el anciano se encuentra nervioso, es aconsejable realizar ejercicios de meditación o de respiración simples.
Las personas mayores no tienen que preocuparse por madrugar para ir a trabajar, así que lo mejor es que se acuesten cuando estén cansados de verdad; sólo así conseguirán descansar bien durante toda la noche.
¡El sueño es muy importante durante la tercera edad para conseguir vivir más y mejor!
En Atdiorse puedes comprar camas geriátricas, especialmente pensadas para personas de avanzada edad que tengan algún problema de movilidad. Tenemos para ti una gran selección de posibilidades disponibles si quieres comprar camas geriátricas: Diferentes tamaños, con o sin barandillas, con distintos tipos de cabeceros y pieceros…
Si quieres comprar camas geriatricas y tienes cualquier tipo de duda, puedes ponerte en contacto con nosotros de manera rápida y sencilla a través de este formulario; también puedes llamarnos por teléfono si prefieres hablar con nosotros personalmente. Será un placer atenderte y asesorarte para que encuentres las scooter ortopedia que mejor se ajuste a ti.
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