La metatarsalgia (término que se refiere a la patología que causa dolor en la planta de los pies) es la afectación de la zona del metatarso debido a sobrecargas y altas exigencias mecánicas.
Este dolor normalmente se da en causas como la práctica de deportes, pasar muchas horas de pie, el exceso de peso, correr o al llevar zapatos oprimidos.
Cómo veis esto se debe a múltiples causas y suele afectar al primer, segundo, tercer y cuarto metatarsiano.
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Síntomas
Los síntomas de la metatarsalgia pueden ser los siguientes:
- Dolor agudo, punzante o de quemazor en la planta del pie ( justo en la parte detrás de los dedos)
- Molestia que va a peor cuando te pones de pie, corres, doblas el pie o caminas, especialmente en las ocasiones que se va descalzo sobre una superficie dura.
- Dolor agudo o punzante, entumecimiento u hormigueo en los dedos del pie
- Sensación de tener una piedra en el zapato.
Causas
Los encargados de mantener el peso de todo el cuerpo para realizar movimientos que separan del pie del suelo , son los huesos metatarsianos. En estos huesos encontramos unos pequeños nervios que pueden quedar atrapados cuando un metatarsiano se presiona contra otro. Esto producirá una inflamación y provocará la metatarsalgia.
Esto puede suceder:
- Uso inadecuado del calzado
- Personas que padezcan de sobrepeso
- Características que van apareciendo por la edad
- Ejercicio de alto impacto
- El tipo de pie que se tiene (como el pie calvo que tiene un arco mayor de lo normal, que hace que todo el peso se apoye en una superficie más pequeña y la parte del talón como la del antepié sufren una mayor presión)
- Enfermedades como la diabetes, gota, juanete, acumulación de líquido en los pies…
Tratamiento ortesico
Para prevenir o combatir este tipo de molestias:
- Para la Almohadilla plantar conviene la Banda plantar en tejido con silicona.
- Plantillas de Silicona
- Plantillas a Medida
Preguntas frecuentes
¿Qué debe saber una persona sobre Metatarsalgia antes de elegir una solución ortopédica?
Para valorar Metatarsalgia, conviene revisar el dolor, la forma de pisar, el calzado habitual y si existen molestias al caminar o estar de pie. En una ortopedia pueden orientar sobre plantillas, calzado o soportes adecuados, pero si hay dolor persistente debe intervenir un profesional sanitario.
¿Cuándo es recomendable consultar en una ortopedia por Metatarsalgia?
Es recomendable consultar por Metatarsalgia cuando las molestias se repiten, aparecen rozaduras, cambia la pisada o el calzado deja de resultar cómodo. Una revisión ayuda a detectar necesidades de apoyo, adaptar plantillas o escoger productos que mejoren la comodidad diaria sin improvisar soluciones.
¿Qué productos pueden ayudar en casos de Metatarsalgia?
Según el caso, pueden ayudar plantillas personalizadas, calzado cómodo, separadores, taloneras, protectores o soportes específicos. La elección debe hacerse según la molestia y el uso diario, porque no todos los productos sirven para todos los pies ni para todas las patologías.